Combinatietest voor fietsen en hardlopen

Combinatie test Fietsen & Hardlopen

Voor de sporters die zowel hun fiets- als hardloopprestaties in beeld willen hebben is er ook de combinatie test. Tijdens een 2 uur durende afspraak zal er een inspnningstest op zowel de loopband als de fiets worden uitgevoerd. De looptest zal tot net voorbij de anaerobe drempel worden uitgevoerd. Na een goede rust wordt de test op de fiets uitgevoerd. Deze gaat tot maximale inspanning. Beide testen zullen met ademgasanalyse uitgevoerd worden. Een test op de loopband lijkt met name voor hardlopers een logische keuze. Echter een test op de fiets geeft veel aanvullende informatie die op een loopband moeilijk te meten is. Zo wordt in een fietstest duidelijk welke zones goed getraind zijn en welke aandacht nodig hebben. Door de testen te combineren heb je alle informatie die je nodig hebt om jouw trainingen verder te optimaliseren.
IAl meer dan 2000 inspanningstesten
De combinatie test is geschikt voor triatleten en sporters die zowel regelmatig fietsen als hardlopen. Afspraak Maken Afspraak Maken
Onze testlocatie bevindt zich in Veenendaal bij gezondheidscentrum de Zwaai. Gezondheidscentrum de Zwaai Synagogestraat 103-105 3901TR Veenendaal Contactgegevens W www.move-support.nl E info@move-support.nl T 06 21 10 77 56
© D.A. van Schaik Move-Support
Voor de sporters die zowel hun fiets- als hardloopprestaties in beeld willen hebben is er nu de combinatie test. Tijdens een 2 uur durende afspraak zal er een inspnningstest op zowel de loopband als de fiets worden uitgevoerd. De looptest zal tot net voorbij de verzuringsgrens worden uitgevoerd. Na een goede rust wordt de test op de fiets uitgevoerd. Deze gaat tot maximale inspanning. Beide testen zullen met ademgasanalyse uitgevoerd worden. Een test op de loopband lijkt met name voor hardlopers een logische keuze. Echter een test op de fiets geeft veel aanvullende informatie die op een loopband moeilijk te meten is. Zo wordt in een fietstest duidelijk welke zones goed getraind zijn en welke aandacht nodig hebben. Door de testen te combineren heb je alle informatie die je nodig hebt om jouw trainingen verder te optimaliseren.

Combinatietest

MOVE-SUPPORT
MOVE-SUPPORT Inspanningstesten & Trainingsadvies