Trainen met hartslag- en wattagezonesWiljijserieuswerkmakenvanjetrainingen?Boekdannúeeninspanningstest(oploopbandof fiets)bijMove-Support!Jeontvangtdaarnaast3maandenlangeenopmaatgemaakt trainingsschemavooreentotaalbedragvanslechts€114,50.Dankzijdetestmet ademgasanalysekrijgjeondermeerdewaardesvanjouwhartslag-enwattagezones,zodatje nogeffectieverkunttrainen.Dezewaardeswordengebruiktomeentrainingsschemaopmaat op te stellen. Het schema is gericht op jouw doelen, maar ook op jouw beschikbare trainingstijd. Plan je test voor 1 november en betaal €114,50 euro i.p.v. €154,50
Inspanningstest +3 maanden trainingsschemaPlan voor 1 november en krijg €40,- korting!
Dit is wat anderen zeggen over de inspanningstesten van Move-Support
Patrick“Vandaag een inspanningstest gedaan om mijn hartslagzones eens goed te laten bepalen. De manier van testen op de fiets vond ik beter dan op Papendal. Na de test een duidelijke uitleg over de gemeten waardes, de hartslagzones, etc. waar je echt mee vooruit kan. Zeker een aanrader als je nog serieuzer wil trainen!”
Bart“Ik ben bij Daniël geweest voor een inspanningstest en ook heb ik zijn schema gevolgd om voor de marathon van Athene te trainen. Vol vertrouwen stond ik aan de start en heb de marathon op getraind niveau heerlijk uitgelopen!”
Trainingsschema op maatDetrainingsschema’svanMove-Supportzijnopmaatgemaakt.De waardesuitdeinspanningstestwordengebruiktomdejuiste intensiteitvoordetrainingentebepalen.Jekrijgtnade inspanningstesteeninvulformulier,waarjenauwkeurigopaangeeft watjouwdoelenzijn,beschikbaretijdentrainingsmogelijkheden.Ook kijkenwewatjedeafgelopenmaandenquatraininghebtgedaan.Dezeinformatiewordtineenpersoonlijkschemaomgezet.Je ontvangtelke4wekeneennieuwschema.Daarnaastistussentijds overleg of aanpassen van de training altijd mogelijk.
PLUSPUNTEN MOVE-SUPPORT- Jarenlange ervaring bij begeleiding duursporters- Moderne testapparatuur voor nauwkeurige metingen- Zowel testen op loopband als op fiets- Heldere analyse van jouw resultaten - Gevestigd in een gezondheidscentrum in het midden van het land (Veenendaal)- Geen wachtlijsten, je kunt snel bij ons terecht- Betaalbaar zonder in te leveren op kwaliteit
Maak jouw trainingen nog effectieverTijdensdeinspanningstestmetenwedeaerobeenanaerobe drempel.Metdezedrempelsbepalenwebetrouwbaarjouw hartslag-enwattagezones,maarookdeFTPendeVO2max. Verderkrijgjenogveelmeerinzichten.Hoefunctionerende longen,jouwverbrandingenhoescoorjetenopzichtevan leeftijdsgenoten?Nadetestnemenweuitgebreiddetijdvoorhetnabespreken. Metonzeconcretetipsenadviezenkanjehierdoornog effectieverenefficiëntertrainen.Trainenwordtleukeralsje beter kan zien hoe je hebt gepresteerd.
Dit is wat anderen zeggen over de inspanningstesten van Move-Support
Patrick“Vandaag een inspanningstest gedaan om mijn hartslagzones eens goed te laten bepalen. De manier van testen op de fiets vond ik beter dan op Papendal. Na de test een duidelijke uitleg over de gemeten waardes, de hartslagzones, etc. waar je echt mee vooruit kan. Zeker een aanrader als je nog serieuzer wil trainen!”
Bart“Ik ben bij Daniël geweest voor een inspanningstest en ook heb ik zijn schema gevolgd om voor de marathon van Athene te trainen. Vol vertrouwen stond ik aan de start en heb de marathon op getraind niveau heerlijk uitgelopen!”
Trainingsschema op maatDe trainingsschema’s van Move-Support zijn op maat gemaakt. De waardes uit de inspanningstest worden gebruikt om de juiste intensiteit voor de trainingen te bepalen. Je krijgt na de inspanningstest een invulformulier, waar je nauwkeurig op aangeeft wat jouw doelen zijn, beschikbare tijd en trainingsmogelijkheden. Ook kijken we wat je de afgelopen maanden qua training hebt gedaan. Deze informatie wordt in een persoonlijk schema omgezet. Je ontvangt elke 4 weken een nieuw schema. Daarnaast is tussentijds overleg of aanpassen van de training altijd mogelijk.
PLUSPUNTEN MOVE-SUPPORT- Jarenlange ervaring bij begeleiding duursporters- Scherp geprijsd zonder in te leveren op kwaliteit- Moderne testapparatuur voor nauwkeurige metingen- Zowel testen op de loopband als op de fiets- Heldere analyse van jouw resultaten - Gevestigd in een gezondheidscentrum in het midden van het land (Veenendaal)- Geen wachtlijsten, je kunt snel bij ons terecht
Maak jouw trainingen nog effectieverTijdensdeinspanningstestmetenwedeaerobeen anaerobedrempel.Metdezedrempelsbepalenwe betrouwbaarjouwhartslag-enwattagezones,maar ookdeFTPendeVO2max.Verderkrijgjenogveel meerinzichten.Hoefunctionerendelongen,jouw verbrandingenhoescoorjetenopzichtevan leeftijdsgenoten?Nadetestnemenweuitgebreiddetijdvoorhet nabespreken.Metonzeconcretetipsenadviezen kanjehierdoornogeffectieverenefficiënter trainen.Trainenwordtleukeralsjebeterkanzien hoe je hebt gepresteerd.